Имбирь: качества для красоты и состояния здоровья
Помощь имбиря в зимние месяцы высока и неоценима.
Весной идут простуды, хандра и регулярное стремление скушать что-то вкусненькое… Имбирь помогает сражаться с результатами всех этих неприятнейших явлений!
Попытайся ввести данную острота в рацион – и итог тебя очень приятно изумит.
Имбирь для похудения
«Корень жизни» прекрасно помогает сделать лучше разменные процессы в организме, расщепить жиры и организовать пищеварение. Он владеет согревающим результатом, из-за этого нужен тем, кто наклонен слишком насытиться, чтобы уберечься от мороза.
Оставить фигуру и скинуть избыточный вес помогут напитки на базе имбиря. Самый простой метод: залей 1 столовую ложку тертого имбиря стаканом кипятка, дай завариться. Пейте трижды в сутки секунд за 20 перед едой. Но в случае если берешь на себя его утром, лучше делать это далеко не рано.
Имбирь для расположения духа
Такой имбирный напиток, также, что помогает сбросить лишний вес, бодрит не хуже кофе, помогает пробудиться и зарядиться энергией. Добавь в имбирный кофе дольку апельсина, ложку меда, изрезанные яблоки, незначительно корицы. И расположение духа гарантированно улучшится!
Еще один метод войны с хандрой – обсахаренный имбирь. Китайцы заявляют, что он поднять расположение духа не хуже шоколада! Очисти и порежь кусочками корень имбиря, положи его в кастрюлю и залей теплой водой. Кипяти около 30 секунд, пока он не будет нежным. Слей воду, завали имбирь сахаром и немного сбрызни жидкостью. После этого уложи в банку, перекрой концом и береги «законсервированное настроение» в морозильнике.
Имбирь от простуды
Имбирь – отличный иммуномодулятор. Во время обострения простуд и вирусных инфекций воспользуйся одним из нескольких способов отстоять и закрепить организм благодаря ему.
1. Отрежь незначительный кусок корня (приблизительно полсантиметра), очисти от кожуры и положи в рот. Необходимо извлекать имбирь до того времени, пока не пропадет чувство пощипывания. Когда действие легких масел убавится, надгрызи его – так ты продлишь целительное действие.
2. При первых признаках простуды прими имбирную ванну. 2-3 столовых ложки порошка кипяти в литре жидкости около 10 секунд, после этого вылей суп в ванну и принимай ее секунд 20. После данного не принимай душ. Укутайся в горячее полотенце – и залезай под одеяло! Если заблаговременно подготовить фальшивый кофе и съесть его после ванны, на следующий день станешь ощущать себя намного лучше.
3. Столовая вилка имбирного сока с солью до еды сможет помочь освободиться от боли в горле.
4. При простуде, кашле и несварении желудка советуется имбирный джем. Для того, чтобы его подготовить, в 250 мг жидкости разведи полстакана сахара и столовую ложку размельченного имбиря – и кипяти до густоты сиропа. После этого добавь на кончике ножика мускатный орех и шафран.
? Невзирая на то, что имбирь отлично помогает сражаться с простудой, не следует использовать его, если у тебя существенно увеличилась температура.
? Для целительных напитков применяют имбирь как в новом, так и в высушенном виде.
? Свежий имбирь береги в морозильнике, заранее положив его в бак. В целлофане его лучше не хранить.
Совет. Как и каждая острота, в особенности с подобным «ярким и резким характером», имбирь представлен в незначительных числах. Помни, что слишком интересоваться «имбирной диетой» не следует, в особенности аллергикам, гипертоникам и язвенникам.
Ресурс: http://liza.ua/